练练健身app下载,一款专注专业的力量训练科学健身应用,通过练练健身app定制个性化专注力量训练计划,记录训练日常,分析身体数据,还有健身科普知识,了解一下。
如果你喜欢力量训练,想要增肌、减脂、塑形,那么练练健身非常适合你,
300+动作,配有视频演示、文字说明,不用去健身房请私教也能轻松学会如何训练。
训练计划:
练练健身提供了科学的增肌减脂训练计划,你不需要考虑每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日,科学的计划安排让你事半功倍。
训练记录:
在练练健身,你可以记录和查看每次的训练内容,更有统计数据,随时回顾过往记录,看见自己的成长。
身体数据:
你还可以记录自己的体重、体脂、体围,曲线图的展示方式,可以非常方便的看到自己的进步。
心得笔记:
训练中的感受、心得,你可以随时在 App 里记录下来,形成自己的知识系统。
习惯打卡:
把你的习惯记录下来,每次打卡都是你一次坚持的见证,让他成为你建立习惯的小帮手吧。
健身学院:
这里可以学习健身知识,有小白科普文,有训练常见问题,为你提供系统的健身知识,健身不再迷惑。
- 过掉的计划会显示为“过”
- 训练中记录了笔记图标会高亮
- 修复动作模板图标丢失问题
- 一些其他稳定性的优化
使用中有什么问题请 app 中联系开发者反馈。
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