界呗

界呗软件介绍

界呗是一款帮助我们记录戒烟过程的监督打卡软件，再也不用担心难以坚持下去了。工具采取了超多科学且简单的戒烟方法，你可以下载app后参考看看哦。

界呗详情简介

找寻最适合的模式，快速走过那段难熬的日子。平台提供了健康资讯，都是和吸烟、戒烟相关，及时阅读与学习，给我们一些动力。

界呗app特色

1、更详细的记录模式，让你直观了解到自己戒烟的过程。

2、实时打卡，许多人一起坚持，其实并没有那么难。

3、采取了奖励模式，坚持越久，平台的福利越多。

界呗软件服务

【个性化戒烟方案】

通过戒烟认知干预前的初步评估，了解您的吸烟习惯、吸烟历史、戒烟意愿等基本信息。为您制定个性化的戒烟方案，

【认知干预】

-基线任务：通过量表评估、可替宁检测和CO检测任务、含烟瘾度评估（FTND量表）、吸烟渴望程度评估（QSU-Brief）、明尼苏达尼古丁戒断症状评估（MNWS）等基线任务跟踪您的戒烟进展，为您提供针对性的支持，从而提高戒烟成功率

-日常任务：通过日常认知干预任务游戏，例如连字成句、厌恶疗法、患教学习、消灭香烟、收拾行囊、铁

石心肠、火眼金睛、呼吸练习、知识问卷等，提高您的戒烟动机，增强您的戒烟意志力。

【阶段性报告】

跟踪您的戒烟进度，包括戒烟天数、吸烟的金钱节省和健康改善。为您生成阶段性健康报告，持续的进步将成为您坚持戒烟的动力。

戒烟是一项重要的决定，但不必孤立无援。下载我们的应用，一起开始健康的新生活吧！

界呗推荐理由

1、实时查看各类资讯，了解一些高效率的戒烟方法。

2、都是权威人员分享，我们可以及时掌握。

3、通过科学方法，戒烟成果会更加的显著。

界呗功能描述

1、自动记录所有信息，还能每周去进行总结。

2、实时分享你的戒烟进度，让家人看看。

3、全面健康资讯推送，戒烟之余可以关注一波。